Vitamin B1 – Tiamin

Huvudpunkter Tiamin kallas även vitamin B-1. Det är ett viktigt näringsämne som hjälper kroppen att omvandla mat till energi. De flesta får tillräckligt tiamin från mat. Vissa medicinska tillstånd och matvanor leda till vitaminbrist och göra kosttillskott behövs. Tiamin är ett viktigt näringsämne som alla vävnader i kroppen behöver för Läs mer…